
Reprise des cours
J’espère que vous avez passé de bonnes vacances. Nous allons reprendre nos séances le MARDI 12 SEPTEMBRE A L’ESPACE DEVI, A 18H30 , COMME LA SAISON DERNIERE. dans une salle agréable du centre ville, facile d’accès. Comme les années précédentes, nous garderons les mêmes bases, issues des Yogas Sutras, des grands textes du Yoga et… Poursuivre la lecture Reprise des cours
Nouvelle saison 2023-2024
J’espère que vous avez passé de bonnes vacances. Nous allons reprendre nos séances le MARDI 12 SEPTEMBRE A L’ESPACE DEVI, A 18H30 , COMME LA SAISON DERNIERE. dans une salle agréable du centre ville, facile d’accès. Comme les années précédentes, nous garderons les mêmes bases, issues des Yogas Sutras, des grands textes du Yoga et… Poursuivre la lecture Nouvelle saison 2023-2024
Yoga et Méditation
Selon les « Yoga Sutras » de Patanjali, un des textes majeurs du Yoga, celui-ci se divise en 8 parties : Yama : le code de conduite envers les autres Niyama : l’introspection et la discipline individuelle Asana : les postures du Yoga Pranayama : la respiration Pratyahara : le contrôle et l’économie des sens, l’intériorisation Dharana : la… Poursuivre la lecture Yoga et Méditation
Présentation de l’activité
La méditation est précédée d’ une pratique de yoga doux et lent. (Approche recommandée par les neurosciences pour que le yoga développe au mieux ses effets bénéfiques ) de tapotements sur quelques points du corps pour faire circuler harmonieusement l’ énergie, et de pratiques respiratoires.