Franck Gary, professeur de Yoga et de Méditation à Rennes

J’ai découvert le Yoga dans les années 2000.

Je souffrais alors d’une fatigue intense qui avait beaucoup de répercussions négatives sur ma vie quotidienne, étant donné que je devais souvent me reposer.

Sans solution et très affecté par cette situation, j’ai alors pensé intuitivement que le Yoga pourrait m’être d’une aide précieuse.

J’ai alors décidé de rencontrer plusieurs professeurs enseignant à Rennes.

C’est avec Gérard D’Artois qui avait créé la section Yoga d’une grande association rennaise que j’ai débuté mon apprentissage.

Gérard était également un élève proche d’Arnaud Desjardins, qu’il suivait depuis le tout début de son enseignement, d’abord en Auvergne puis dans le sud de la France.

Progressivement, la fatigue a diminué sans pour autant disparaître, mais laissant une place de plus en plus importante à la vie.

Après plus de 25 ans d’enseignement, Gérard à souhaité cesser l’enseignement du Yoga. Il m’a alors formé pour me permettre de prendre sa succession dans les meilleures conditions.

J’ai alors voulu compléter mon approche du Yoga en suivant les enseignements de Christian Tikhomiroff, professeur de Natha Yoga à Aix en Provence : Découverte d’une autre personnalité, d’un autre style de Yoga et d’enseignement.

Je souhaite maintenant proposer des cours de Yoga doux et de Méditation à celles et ceux qui, comme moi, quel que soit leur âge, souffrent de troubles souvent pris en charge d’une manière décevante, comme la fatigue, les douleurs chroniques (12 millions de personnes concernées en France)…

Pour mieux les accompagner, j’ai entrepris cette année de valider un DU de Psychosomatique Intégrative.

Je vous propose de développer en vous des qualités de calme, de confiance et de paix intérieure.

Par la pratique de la relaxation, de la respiration, de postures adaptées à vos possibilités, vous apprenez à écouter ce qui se passe dans votre corps, ce qui vous apportera de nombreux bienfaits tant sur le plan émotionnel que sur les plans physique et énergétique. Votre corps se trouve délié, renforcé, il devient capable à la fois de relâchement et de tonicité. Vous serez surpris de découvrir de nouvelles capacités.